Шпинат рубленый (быстрозамороженный).

Состав: шпинат.

Масса: 1 кг.

Срок годности: 24 месяца.

Условия хранения: хранить при температуре не выше -18°С и относительной влажности воздуха не более 90%.

Пищевая ценность на 100 гр.: белки - 1,0 гр., жиры - 0,5 гр., углеводы - 7,71 гр.

Энергетическая ценность на 100 гр.: 34,8 кКал/145,7 кДж.

Замороженный шпинат – витаминная «бомба» и палочка-выручалочка запасливых, или не имеющих много свободного времени хозяек.

В химическом составе замороженного шпината сохранены практически все полезные вещества свежего растения, а это: витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, D, Е, К, РР, β-каротин и холин, далее присутствуют калий, кальций, магний, железо, натрий, фосфор, цинк, селен, йод, медь и марганец.

Смузи из шпината, дыни и экзотических фруктов

Такой зелёный смузи стоит выпить сразу, чтобы сохранить всю пользу и витамины.

Ингредиенты:

• дыня — 350 г
• шпинат — 30 г
• банан — 1 шт.
• маракуйя — 1 шт.
• вода — 500 мл

Как приготовить:

1. Дыню и банан очистите от кожуры и семян и нарежьте произвольными кусочками.

2. В чашу блендера сложите банан, дыню, шпинат и взбейте с 1 стаканом воды до однородности. По вкусу разбавьте смузи ещё водой или оставьте густым.

3. Разлейте смузи по стаканам. Плод маракуйи разрежьте пополам, выскребите ложкой мякоть и добавьте понемногу в каждый стакан со смузи

Можно заморозить шпинат самостоятельно в домашних условиях, а можно просто купить замороженный шпинат недорого в Кургане в магазине для кондитера Candy Chef.